Раз рывок и два рывок – скину я еще годок

Второй год подряд в Кыргызстан приезжает звезда мирового масштаба рекордсмен гиревого спорта Валерий Федоренко. Он не только присутствует на турнирах в качестве гостя, но и охотно проводит мастер-классы, демонстрируя основные элементы техники - фиксацию, рывки и толчки.

 

Его мускулистую шею украшает необычный кулон из чистого золота в форме гири , а модную футболку - фирменный знак с изображением гири и американского флага. Дело в том, что у Валерия Федоренко есть свой небольшой заводик в Америке, который снабжает гирями не только США, но и Японию, Англию, Грецию и другие страны.

 

Немногие знают, что спортсмен с мировой известностью родом из Кыргызстана, а именно из города Кара-Балты. «В детстве гирями мы кололи абрикосовые косточки, потом я решил применить снаряд по назначению», - рассказывает чемпион мира.

 

- Вы давно начали свой бизнес в Америке?

 

- Уже 11 лет. Но в Кыргызстан приезжаю часто и тренируюсь в Кара-Балте, в марте готовлюсь установить новый мировой рекорд на очередном турнире.

 

- Каков же был предыдущий?

 

- Я сделал 55 повторений 60-килограммовой гирей. А в 1997 году в Москве поднял 24-килограммовую гирю 850 раз в течение 1 часа 7 минут. Но в 1993 году я выступал за Кыргызстан и показывал результаты не хуже.

 

- Есть сведения, что вас несколько раз номинировали в Книгу рекордов Гиннесса...

 

- Да, но попасть туда для меня не главное. Важнее сам спорт и турнир Арнольда Шварценеггера, который ежегодно проходит в Америке. Моя задача - вновь стать первым среди шестисот сильнейших атлетов со всего света.

 

- Какие же преимущества дает гиревой спорт?

 

- Выносливость и работоспособность. Представьте картину: человек выполняет какую-то физическую работу, переносит с места на место предметы или работает у станка. Он делает одно и то же, так и в гиревом спорте. Раз за разом, рывок за рывком человек укрепляет свою выносливость и увеличивает работоспособность. Наши атлеты сильно отличаются от тех, кто увлекается бодибилдингом. Думаю, что если бы бодибилдер и гиревик попали на необитаемый остров или в джунгли, то у последнего было бы больше шансов выжить.

 

- Этот вид спорта популярен в мире из-за доступности?

 

- Да. Что для этого необходимо? Только гиря, вес которой вы можете выбрать сами, и упорство. Еще в советское время многие брались за гири, чтобы подготовиться к службе в армии, иные и вовсе занимались для себя, для своего здоровья. В мире этим видом спорта занимаются десятки тысяч людей. Многие - для общей физической подготовки.

 

- Некоторые скептики не относят его к спорту из-за простоты.

 

- Напрасно, в этом его достоинство: гиревым спортом каждый может заниматься самостоятельно. При этом в мире по этому виду проходит множество чемпионатов. Для того чтобы этот спорт развивался и в Кыргызстане, необходимо проводить соревнования и среди силовых структур, внутри- и межведомственные турниры.

 

- А как узнать, что гиря отлита на вашем заводе?

 

- На каждой есть клеймо: «От Валерия Федоренко». Мы отливаем гири от 8 кг до 72 кг, выглядят они одинаково, только отлиты из различных металлов. Самая тяжелая гиря стоит около $1,5 тысячи, все они разных цветов - в зависимости от того, для кого они предназначены.

 

- А в вашей семье никто больше не увлекается гиревым спортом?

 

- Мама. Она, глядя на меня, тоже решила попробовать, и в свои 58 лет может поднимать гирю в течение часа до тысячи раз.

 

- Неужели этим силовым видом спорта занимаются и женщины?

 

- Да, особенно в Америке. Гиревым спортом в этой стране занимаются и молодые девушки, и пожилые женщины. Они свободно могут поднять 8-килограммовую гирю более 60 раз.

 

- А во сколько лет можно начать заниматься гиревым спортом?

 

- Примерно с 10 лет, но многие берутся за гири уже в семилетнем возрасте.

 

- По вашей внешности трудно определить возраст, выглядите очень молодо.

 

- Мне 36 лет, из них 24 года я провел в руках с гирей. Замечено, что гиревой спорт делает нас моложе. Стоит только взглянуть на наших ветеранов, которые не уступают молодежи. Так что доставайте из-под кроватей оставшиеся с былых времен гири - и вперед, за молодостью и долголетием!