Симптомы и пути передачи

ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции, поражающие дыхательные пути и вызываемые различными вирусами.

Пути передачи:

• воздушно-капельный (при разговоре, кашле, чихании),
• контактно-бытовой (через грязные руки, общие предметы обихода (посуду, полотенца и другое).

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Передается от человека человеку преимущественно воздушно-капельным путем при кашле, чихании и разговоре, а также контактным путем, через предметы общего пользования (дверные ручки, лестничные перила, ключи, телефоны и другое).

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния — повышение температуры тела (возможно до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету.

Наиболее активная фаза приходится на 3-5-й день заболевания, выздоровление — на 8-10-й день.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.

Особенно тяжело грипп протекает у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание. 

Профилактика

Лучшей защитой от гриппа является вакцинация. На вакцину против гриппа в 2026 году выделили 20 миллионов сомов. На эти средства закупят 63 тысячи 733 дозы вакцины. Они, как правило, предназначены для групп риска. Желающие могут получить вакцину в частных медцентрах.

Также необходимо укреплять и закалять свой организм:

• высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха;
• стараться больше находиться на свежем воздухе;
• одеваться по погоде;
• правильно питаться — включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сухофрукты — изюм, курагу, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину и другое;
• пить больше теплой воды;
• носить медицинскую маску в общественных местах.
• не заниматься самолечением.  

Что делать, если заболел

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.

При симптомах гриппа и других ОРВИ рекомендуется оставаться дома, вызвать медицинского работника и соблюдать его рекомендации.

Чтобы предупредить заражение гриппом и ОРВИ в период роста заболеваемости необходимо:

• избегать мест скопления людей, контакта с больными людьми, не выходить «в люди» самому, если заболел;
• в закрытых помещениях регулярно проводить влажную уборку, проветривание;
• соблюдать меры личной гигиены (мыть руки с мылом, обрабатывать их антисептиком, носить маску).