Отсрочить деменцию помогает здоровый образ жизни — ВОЗ

До 45 процентов случаев деменции можно предотвратить или отсрочить за счет устранения изменяемых факторов риска на протяжении всей жизни. Об этом говорится в обновленных глобальных рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным Службы новостей ООН, в сегодняшнем мире с деменцией живут более 57 миллионов человек, и ежегодно диагностируется почти 10 миллионов новых случаев. На болезнь Альцгеймера приходится от 60 до 70 процентов всех диагнозов.

ВОЗ отмечает, что эффективного лечения этого тяжелого и необратимого состояния мозга пока не существует, но риски можно уменьшить благодаря здоровому образу жизни, лечению хронических заболеваний и снижению воздействия вредных факторов окружающей среды.

Новые рекомендации отражают последние данные о профилактике замедления когнитивных функций на протяжении всей жизни.

В частности, ВОЗ подчеркивает важность регулярной физической активности, здорового питания, сокращения потребления алкоголя и отказа от табака.

Также отмечается полезная роль когнитивных тренировок, социальной активности и лечения таких состояний, как повышенное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Помочь некоторым людям уменьшить риск развития заболевания может использование слуховых аппаратов.

Организация не советует принимать витамины B или E, кислоты омега‑3 или мультивитамины исключительно для профилактики деменции, если в организме нет их дефицита, поскольку доказательств их пользы недостаточно, а потенциальный вред может перевешивать выгоду.

Уточняется также глобальное бремя деменции.

Помимо утраты памяти и когнитивных функций, деменция подрывает независимость, достоинство и безопасность человека, создавая серьезную эмоциональную и финансовую нагрузку для семей и тех, кто ухаживает за больными.

Организация считает, что интеграция профилактики деменции в системы помощи при неинфекционных заболеваниях, психических расстройствах и нарушениях мозгового здоровья может снизить глобальное бремя болезни и помочь большему числу людей жить дольше, быть здоровее и не зависеть от других.